Podemos ter diferentes pontos de vista sobre o que torna o ambiente de trabalho perfeito, mas todos podemos concordar que o ruído indesejado não faz parte da equação. Quer se trate de um escritório, escola, hospital ou até mesmo sua casa, ruídos súbitos, altos ou variáveis são irritantes e distraentes. Mas você também sabia que isso é ruim para você?

Um artigo de Harper's Bazaar, "Como o ruído da cidade está matando lentamente você", cita um estudo em que "os trabalhadores de escritório em uma sala barulhenta estavam menos motivados para completar tarefas cognitivas e tinham níveis elevados de hormônio do estresse, em comparação com aqueles em uma sala silenciosa - mas eles não se sentiram particularmente estressados. "Essencialmente, temos uma reação física ao ruído indesejado. Então, aquele parceiro do escritório que gosta de colocar o telefone no alto-falante ou o homem de duas mesas, sem nenhum conceito sobre o que uma "voz interna" pode estar levando mais do que o seu temperamento.